额济纳紫外线强，且夏日温度比较高，去额济纳旅行的你要做好怎样的防晒保湿的准备呢？
早晨起来，先喝上一杯淡盐温水，清理体内垃圾，促进新陈代谢。如果您有晨跑的习惯，建议起来不要洗脸，直接涂补水防晒用品，跑回来再做清洁。做完运动后，先用温水冲洗，洗掉汗渍，然后再涂上简单的水、乳霜（单是乳液在额济纳是不足够的哦！）然后涂上防晒。如果您要去景区玩上一整天，又不想自己晒黑的话，赶紧用口罩，墨镜，纱巾，把能遮的地方都遮起来！且注意，玩的时候，一定要多喝水！随身可带着消毒湿巾，以备不时之需。
晚上，洗掉防晒等之后，涂简单的水乳即可，最好是涂有修护、保护屏障的产品。眼部你可以涂眼霜，也可以顺便涂上乳液。这样皮肤会很舒服。如果你还要玩电脑、手机之类的，睡觉前，要用温清水（不用洁面）洗下（电脑辐射没有东西能隔，但是会有很多灰尘，脸皮会沾附灰尘，长时间面对电脑之后，洗一下脸，要比你各种防辐射植物啊，抗辐射产品实用一百倍。），洗后，可以涂上一层睡眠免洗保湿面膜，用小喷壶装上纯净水，在脸上喷上一层，然后用指腹轻轻按摩，促进吸收。建议睡前喝上一杯蜂蜜水，记住，用温水冲泡哦！
一、防晒的使用和选择
1、眼部防晒？
一般纯物理防晒剂才能安全的涂在眼周,至于专门的眼部防晒产品，可视自己的经济状况决定。
2、隔离可以代替防晒么？
可以，如果你愿意隔离涂得很厚很厚的话，如果不能涂得很厚，还是老实用防晒。一般选择防晒就可，想美化点，防晒加隔离，或者用润色的防晒。
3、如何补涂防晒？
没有化妆的可直接补涂，或者拿化妆棉稍微按压下即可。化妆的MM可补防晒散粉等。当然，你不嫌麻烦的话，带上一套护肤品，补涂的时候去厕所洗一把脸，再全部上一遍我也不会拦着你！~
二、贴心小细节
1、出汗较多的果断选择防水配方不会错。
2、日系摇摇乐，里面有个珠子的，基本要卸。
3、痘痘肌更要防晒，但需要一款不致痘的防晒。
4、敏感泛红皮肤防晒同样很重要。
5、生物防晒成分有些刺激，不适合敏感皮肤。
6、物理防晒有纳米氧化锌技术，不白不油，好洗，但有渗透风险,ZINclear技术会发干。
7、化学防晒出门提前30分钟，物理相对没这么多事。
8、据说橄榄油防晒？NO，很容易造成皮肤毛孔阻塞哦！防晒效果也一般般而已！
总结：额济纳防晒补水必备武器——鸭舌帽（或任何遮阳的帽子），墨镜，纱巾（炫彩的纱巾不仅可以防晒还可以为你的拍照加分哦！），防晒衣，高倍数防紫外线防晒霜，密集补水型的水、乳霜，补水面膜（可用免洗补水面膜，比较方便），蜂蜜。
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