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<跟团游>到西藏拉萨、纳木错、日喀则羊湖、扎什伦布寺四卧十日游

到西藏拉萨、纳木错、日喀则羊湖、扎什伦布寺四卧十日游
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  • 门 市 价:¥4480
  • 价格团期:请电询  电话:0951-5668373,0951-5668393
  • 出发城市: 银川
  • 行程天数:10天
  • 交通方式:火车去火车回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
套餐类型
人数:
成人   儿童 库存 -1
或直接拨打0951-5668373,0951-5668393咨询/预订
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日期

                          

住宿

 D1

银川晚上2240915次或2635次)乘火车赴兰州或西宁,晚宿火车

火车

 D2

兰州或西宁转乘 (               )火车赴拉萨,列车是目前最好的庞巴迪高原有氧列车

散客特别赠送,银川火车抵达西宁后赠送景点马步芳公馆,缓解客人在西宁中转过程中5个小时的烦躁等待;另外赠送青海老酸奶一盒,团队不享受此项目

火车

 D3

下午抵达拉萨。

沿途可看到世界级的旅游资源青海湖、可可西里等自然保护区。欣赏青藏高原风光,沿途经过:玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格唐古拉、错那湖、那曲、当雄和羊八井等景点.,抵达日光城-拉萨,车站海拨3658米,乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,入住酒店作高原适应性休息。

 

拉萨

 D4

拉萨一布达拉宫——大昭寺                                   

参观闻名中外的布达拉宫(100元){游览约1小时左右} ,在布达拉宫广场摄影。自公元七世纪以来,布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻息地和西藏政权势力中心。它是藏族人民智慧、文化的结晶,是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观吐蕃古寺大昭寺 85元){游览约1小时左右},它位于拉萨市旧城区是西藏佛教中心各藏传佛教信徒心中的圣地。客人可自行去往【八角街】(约1小时左右)手工艺品市场购物,感受西藏的风土人情,选购具有鲜明特色藏族手工制品。晚上可自费欣赏有着西藏浓郁民族特色的藏式歌舞表演。(须另付费180-380元/人,含藏式歌舞表演和藏餐,观赏时间为3个小时)

早中晚

拉萨

 D5

拉萨——羊八井——纳木错                             

早餐后乘车延青藏公路西行转北赴海拔4718米的世界上最高咸水湖纳木错(120元){游览约1小时左右},这里是藏传佛教的著名圣地;湖的尽头是“光明之神”念青唐古拉山,蓝天下茵茵草地,雪白羊群以及毡房里飘出的袅袅青烟,像是到了人间仙境。随后从纳木错湖赴羊八井地热景观(30/自费){游览约40分钟左右}地热蒸汽田,可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳98元/人(价格不等)该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎(按少数服从多数的原则,如泡温泉时间大约1小时左右),返回拉萨。

早中晚

拉萨

 D6

拉萨-羊卓雍湖—日喀则                                

   从拉萨乘车前往日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖,参观有天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖(40元/人){游览约40分钟左右},藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,湛蓝的湖水与远方的雪山连在一起,两岸各色的山脉,极具特色的藏族村落,遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。中午,在浪卡子用餐,去往江孜路上,近观卡若拉冰川群。到达江孜县后,近观宗山城堡,可自费参观白居寺(40元/人) 晚上到达日喀则市,回到酒店休息.

早中晚

日喀则

  D7

日喀则——拉萨                                    

早餐后游惊人雄伟的扎什伦布寺(55元){游览约2小时左右}始建于明正统十二年(1447年),创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米,是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”,藏语意为“吉祥须弥山”,在离日喀则很远公路上,你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地随后返回拉萨

早中晚

拉萨

 D8

从拉萨火车站上火车,乘坐国内目前最高级的、唯一的高原列车从拉萨出发。()

 D9

抵达(                  ),晚上转乘916次火车返回银川

火车

 D10

700左右抵达银川,结束愉快旅程。

火车

费用说明

跟团游

1、住宿:准三星双人标准间;
2、用车:空调旅游车;用餐:5早8正,八菜一汤,十人一桌;
3、门票:景点首道大门票;
4、导游:优秀地接导游服务
特别说明:
1、当地准三/挂三/挂三标准酒店双人标准间(每人每晚一床位);酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量.客人如不接受拼房或三人间,请现付单房差。地区住宿降标准
2、行程所列景点门票执行价格(布达拉宫100/大昭寺85/扎寺55/纳木错120),报价不含羊八井门票30及白居寺景点,如遇政策性门票价格浮动,其差价由客人现补,如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用

推荐自费项目:
推荐自费:藏族歌舞晚会(218/人-280元/人)、羊八井门票(30元/人)、羊八井温泉(98/人)、核桃王民俗村(90元/人)、鲁朗林海景区(380/人)、雅鲁藏布大峡谷(880元/人水陆路游,580元/人陆路游)、藏民家访(50元/人)、帕拉庄园(70元/人)、藏獒基地(70/人)。藏布大峡谷(880元/人水陆路游,580元/人陆路游)、藏民家访(50元/人)、帕拉庄园(70元/人)、藏獒基地(70/人)
购物点安排(全程进4个店);1:圣宝缘或西苑天珠工艺品店(40分钟)2:藏医药文化博览中心或藏药厂(1小时)3:奇圣(40分钟)4:恒康生物(40分钟)5:藏仁堂(1小时) 6:藏香厂(40分钟)7:土特产点,8高原水晶

预定指南

预订须知

【电话】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001(手机微信同号)

【咨询】微信公众号和微信小程序请搜索:宁夏旅游公司 官网:www.nxly766.com

【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街7号(凤凰碑向北20米)

1、此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;进藏后,注意身体变化,量力而行!出发前可作身体检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!
2、此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想(因西藏特殊气候条件,旅游车多数无空调);高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解。
3、参观布达拉宫为实名制,且在布达拉宫内参观时间不得超过60分钟,请携带有效身份证件,小孩带户口本。
4、进藏前应有充足的睡眠,并保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
5、西藏昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等;
6、西藏海拔高、日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候;也可根据自身状况,携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物;
7、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
8、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
9、初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟、禁饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;
10、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
11、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
12、当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!特别注意喔!
13、因长时间高原行车且翻越高山,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施;如遇(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险,造成整团行程不能按计划成行时,导游有义务提醒游客并有权更改行程,费用如有增减,多除少补;

常用西藏旅游装备一览表:
1、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。
2、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。
3、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
如遇国家临时政策性调整机票、门票等价格,地接社将按有关规定执行新的价格体系,由客人补足门票差额!
4、团费已分摊老人优惠票,恕不退还老人优惠票差价。

温馨提示

【电话】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001(手机微信同号)

【咨询】微信公众号和微信小程序请搜索:宁夏旅游公司 官网:www.nxly766.com

【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街7号(凤凰碑向北20米)

1、 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
8、 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、 不得跨越法器,火盆。
10、经筒,经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。

途经景点详细信息

八廓街

八廓街

开放时间:全天开放。

景点地址:拉萨市城关区大昭寺边

景点介绍: 八廓街引又称为八角街,在拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,比较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。现逐渐扩阅读全文

羊八井

羊八井

景点地址:西藏拉萨市

景点介绍: 羊八井座落于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内。热田地势平坦,海拔4300米,南北两侧的山峰均在海拔5500~6000米以上,山峰发育着现代冰川,藏布曲河流经热田,河水温度年平均为5℃,当地年阅读全文

拉萨河

拉萨河

开放时间:全天。

景点介绍: 拉萨河,藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉,沿途流经墨竹工卡县、达孜县,最后经过拉萨市,在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。 阅读全文

大昭寺

大昭寺AAAAA

开放时间:09:00-18:00。

景点地址:西藏省拉萨市城关区八廓街

景点介绍:位于拉萨老城区的中心,距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺,随戒指所落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落人湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显阅读全文

布达拉宫

布达拉宫AAAAA

开放时间:9:30-14:30

景点地址:西藏拉萨市北京中路35号

景点介绍:  布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。  布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红阅读全文

扎基寺

扎基寺

景点地址:西藏自治区拉萨市

景点介绍: 在拉萨众多的寺院中,扎基寺很少引起人们,尤其是学者们的注意.然而,该寺却有着特殊的形成和发展历史.文章从翻译研究扎基寺的一块藏、汉文木匾入手,结合现有的一些藏、汉文史料,对扎基寺的历史及阅读全文

罗布林卡

罗布林卡AAAA

开放时间:夏季时间:9:00-18:00;冬季时间:9:30-17:30

景点地址:拉萨市城关区罗布林卡路21号

景点介绍: 罗布林卡坐落于拉萨市西郊,藏语意为“宝贝园林”。罗布林卡始建于18世纪40年代达赖七世时,后经历代扩建并成为达赖喇嘛的夏宫。每年藏历4月至9月,达赖在这里处理政事,举行庆典。 全园占地阅读全文

色拉寺

色拉寺

开放时间:9:00~16:00

景点地址:拉萨市城关区色拉路1号

景点介绍:  色拉寺坐落在拉萨北郊山下,是藏传佛教格鲁派三大寺之一。建于明永乐十七年(1419)。色拉寺藏语为“野玫园寺”。色拉寺建有一个大殿、三个扎仓(僧院)、二十九个康村。僧人最多时有5500多人。阅读全文

南伊沟

南伊沟AAAA

开放时间:全天。

景点地址:西藏米林县南部的南伊乡境内

景点介绍: 有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴阅读全文

娘热民俗风情园

娘热民俗风情园AAA

开放时间:09:00—18:30

景点地址:中国西藏自治区拉萨市娘热路18号

景点介绍: 娘热民俗风情园位于拉萨市北郊的娘热沟,距离市中心6公里,是拉萨市具有较高文化内涵的纯民俗景点。 娘热沟是一个富有灵气的山村,景区周围有西藏黄教三大寺之一的色拉寺、历史悠久的嘎日尼姑阅读全文

游客评价

暂无评论

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2014-07-19

游客:拉萨十日游

2014-07-19

客服:现在发的都是4卧12日游 没有10日游了

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