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青海茶卡盐湖-青海湖豪华高铁三日游_核心线路特色：
1. 高铁往返省时便捷银川直达西宁高铁二等座往返，出行轻松不折腾，短途出游首选。
2. 经典网红景点一次打卡精华全覆盖：青海湖二郎剑、茶卡盐湖、日月山、倒淌河、橡皮山，一次性玩转青海两大王牌地标。
3. 纯玩无购物全程不安排任何购物店，专心游玩，不浪费旅途时间，游玩更纯粹。
4. 正规舒适出行保障全程正规旅游大巴，一人一正座；十年驾龄本地老司机护航，行车安全又舒心。
5. 食宿贴心安排入住西宁舒适型标准酒店，含 2 早 1 正餐，正餐八菜一汤，吃住省心不用自己操心。
6. 行程节奏轻松休闲行程安排舒缓不赶路，边走边赏青藏公路沿途高原风光，适合家庭、闺蜜、中老年短途避暑散心。
7. 专业服务省心靠谱持证导游全程服务，落地接送站、提前通知行程安排，旅途全程无忧。
欢迎来到古城---西宁！踏入古城西宁，美食盛宴即刻开启！尕面片嚼劲十足，食材丰富多样，满满都是家的味道；酥脆的狗浇尿饼 ，造型独特， 口感香甜 ，在西宁的街头巷尾 ，等您来解锁这些诱人美食。
温馨提示：初来青藏高原 ，多吃水果 ，多喝水 ，尽量避免饮酒；注意防晒。重要提示：接机/站工作人员会提前以电话/短信方式联系您，抵达酒店后在前台报游客姓名办理入住手续，仅需要自己交押金。导游会在抵达当天 21:00 之前以短信/电话方式告知您第二天具体出行时间。
早 6：00 豪龙宾馆门口或早6：30 在长江路肯德基（西大街店）门口统一集合，途经多巴国家体育训练基地---称为冠军的摇篮、金牌梦工厂。沿青藏公路一直前行，深深呼吸这原生态的没有雾霾的纯净空气；后途经素有“海藏咽喉”的湟源大峡谷，沿途车观“天下河水皆东去，唯有此水向西流”的奇观—倒淌河。
远观文成公主进藏时的驻足地—日月山（门票自理） ；翻越海波 3817 米的橡皮山。登上橡皮山的山口，
放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。抵达中国重要的食盐产地【茶卡盐湖】（游览时间
约 3 小时左右；不含茶卡盐湖摆渡车及景区内小火车）。柴达木以“盐的世界”著称 ，茶卡盐湖是柴达木
盆地内的四大盐湖之一 ，是有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯 ，盐味醇香 ，是理想的食用盐 ，茶卡盐湖
以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度 ，还被国家旅游地理杂志
评为“人一生必去的 55 个地方”之一，午餐后乘车翻越（海拔 3817 米）的橡皮山，游览最美的咸水湖【青
海湖二郎剑景区】(游览时间约 2 小时 ；不含游船及电瓶车)。青海湖，蒙语称“库库淖尔” ，即“青色的
海”之意 ，位于青海省东北部的青海湖盆地内 ，是中国最大的内陆湖泊 ，也是中国最大的咸水湖。后乘车
返回西宁。
温馨提示：
茶卡盐湖景区内小火车（单程 50 元）、游船（90 元）、电瓶车 5 元
青海湖二郎剑景区内游船 140 元/人和 180 元/人；小火车 120 元/人；游客自愿自费选乘。
日月山门票不含 ，敬请自理！
早餐后送高铁站 ，结束愉快的高原之旅！回到银川！
费用说明
跟团游青海茶卡盐湖-青海湖豪华高铁三日游费用包含：
1.交通：银川 =西宁（高铁二等座）全程正规旅游车（根据人数用车 ，每人一正座 ，婴幼儿必须占座。）
2.住宿：舒适型标准间（含简易早餐、小孩不占床不提供早餐）
3.用餐：2 早 1 正餐，（正餐八菜一汤、 10 人一桌、不足 10 人餐厅酌情增减菜数）
4.门票：茶卡盐湖、青海湖、
5.导服：优秀持证导游服务（10 人以内司机负责安排门票、住宿以及简单的行程介绍、不提供专业讲解）
6.保险：旅行社责任险（建议客人自行购买旅游意外险）
7.全程无购物：旅行社在产品线路中不安排购物店 ，但行程中途经的很多场所 ，如景区、酒店、餐厅、机场、火车站等内部都设有购物性的商店 ，此类均不属于旅行社安排 ，我社对其商品质量无法担保 ，请慎重选择！
青海茶卡盐湖-青海湖豪华高铁三日游费用不含：
景区内游船、电瓶车、小火车、讲解费等另付费项目或娱乐项目。
预定指南
青海茶卡盐湖-青海湖豪华高铁三日游预定须知【电话】0951-5668373 18995092001 18995091001 15909510770 13519200425
【咨询】抖音请搜索：nxlvyou 官方网站：www.nxly766.com
【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街99号（凤凰碑向北500米，天乐百盛饭店对面）
1、如行程中出现单房情况 ，需由游客自行承担单房差费用。
2、行程内景点顺序可能依实际情况前后调整 ，但不影响整体游览内容。
3、本行程所含赠送项目 ，若因特殊原因无法提供 ，不进行退费或替换赠送。
4、70 岁以上老人需家人陪同或签订免责协议方可参团。
【电话】0951-5668373 18995092001 18995091001 15909510770 13519200425
【咨询】抖音请搜索：nxlvyou 官方网站：www.nxly766.com
【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街99号（凤凰碑向北500米，天乐百盛饭店对面）
青海省地势普遍偏高，易造成缺氧、低温，又是多民族多宗教地区，为使旅游达到良好效果，特推出如下旅游注意事项供游客在旅游中参考。
一、 高原缺氧反应及其防治措施
从低海拔地区来高原的游客达到一定高度之后，大部分会产生不同程度的缺氧反应，其症状表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、 口唇干裂、鼻衄等。
上述高原缺氧表现出来的种种症状，有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常；有的则持续时间较长。
防治措施
（1） 从低海拔地区进入高原的游客要作体检，凡有严重心、肾、肺疾病患者，高血压Ⅱ期以上，严重肝病、贫血患者，均不易来高原旅游。
（2） 游人进入高原要清除精神上不必要的恐惧感，一般情况下大约 2—3 天，高原缺氧不适症状将逐渐消失。
（3） 来高原旅游之前要开始爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的适应性锻炼。进入高原初期，活动不能过于激烈。随气温急剧变化，要及时更换衣物，做好防冻保暖，以防感冒。（4） 食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳、多食蔬菜、水果、不可暴饮暴食，严禁饮酒。睡眠时枕头要垫高点儿，以半卧姿势最佳。
（5） 为了提高机体对缺氧的耐力，要有药物预防措施，如：复方党参片、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂、三普红景天胶囊。
二、 旅游季节和旅游目的的选择
因为青海省特殊的气候条件，因此对旅游季节和旅欧目的地的选择显得十分必要。5 月—10 月约半年是旅游季节，但各地有较大差异，如青海高原 7 月、8 月份是旅游的黄金季节；柴达木盆地 6 、7 、8三个月是最佳旅游季节；5 月—9 月是青海东部地区最佳旅游季节，特别是 7、8 月是理想的避暑季节； 12--来年 2 月份，冬天并不感到阴冷，可开展民族风情、宗教朝觐、古文化旅游。
三、 执行民族宗教政策，尊重少数民族风俗
青海是个多民族、多宗教的省份。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯、每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪轨。各个民族及不同宗教派系有不少禁忌的内容，游客赴宗教寺院和民族地区旅游时都应注意。
途经景点详细信息
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茶卡盐湖
开放时间：：全年开放 每日07:00~18:30
景点地址：鸟兰县茶卡镇盐湖路93号
景点介绍：茶卡盐池位于柴达木盆地的东部边缘,乌兰县茶卡镇南侧。北依巍峨的完颜通布山,南靠旺秀山,东濒茶塘盆地,是一个富饶而美丽的天然盐湖。 茶卡是蒙语,意为“盐海”。茶卡盐湖的湖水【阅读全文】
