【电话】0951-5668373 18995092001 18995091001 13519200425（手机微信同号）
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【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街99号（天乐百盛饭店对面，凤凰碑向北500米）
1、西北风沙大，紫外线强，注意防晒，多饮水；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；昼夜温差大，注意穿衣。
2、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。
3、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。
4、行程中部分景点当地海拔超过3000米，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。
5、在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。
6、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。
特别提示：
1、外出旅游，请备好个人常用药品（如创可贴、消炎药、感冒药、晕车药等），以备不时之需。当地属高原气候、温差大、请游客带足保暖衣物，游览景区时最好穿旅游鞋。
2，当地日照充分游览时间最好自备太阳伞、太阳镜、丝巾、防晒霜、唇膏等，旅行社建议自行携带个人洗刷用品。
3、在购买各类旅游工艺品时，请事先了解价位。购买前最好和导游商量。
4、西部当地酒店标准比较低，相关的配套设施也不是很完善，敬请谅解。
5、行程中不提供自然单间，若出现单男单女，我方尽量安排拼房，请尽量给予配合与谅解，如不能拼房，请自行补齐单房差。
6、此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情。
7、如果您在当地购买藏刀等东西，请不要随身带上火车，可在当地邮局办理邮寄业务。
