联系电话：0951-5668373
| 出发城市 | 银川 | 交通方式 | 动车去动车回 |
|---|---|---|---|
| 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 跟团游 |
1.双高出行更轻松银川往返西宁高铁直达，无需长途奔波，出行省时省力，老少皆宜。
2.三大盐湖一网打尽一次打卡茶卡盐湖、翡翠湖、察尔汗盐湖，包揽天空之境、翡翠秘境、万丈盐桥三大盐湖绝美风光，西北盐湖精华全覆盖。
3.经典高原美景全覆盖畅游青海湖二郎剑、金银滩草原，途经日月山、倒淌河等经典地标，雪山、湖泊、草原、盐湖一次玩遍。
4.人文网红双体验打卡柯鲁柯镇影视基地、生命树取景地，沉浸式感受怀旧人文风情，旅途看点丰富不单调。5.纯玩品质全程无忧全程无购物安排，专心游玩不赶路，留出充足时间拍照打卡、深度游览。
6.尊享超值赠送10 人以上免费升级2+1 保姆车，赠送矿泉水、青海老酸奶、盐湖集体航拍，福利满满。
7.食宿贴心标配全程舒适标准住宿，含 4 早 3 正餐，正规团餐八菜一汤，吃住省心不用操心。
8.专业服务保障正规旅游大巴一人一正座，本地老司机护航，持证导游全程陪同，出行安全又舒心
温馨提示：
初来青藏高原 ，多吃水果 ，多喝水 ，尽量避免饮酒；注意防晒。
重要提示：
接机/站工作人员会提前以电话/短信方式联系您，抵达酒店后在前台报游客姓名办理入住手续，仅需要自己交押金。导游会在抵达当天 21:00 之前以短信/电话方式告知您第二天具体出行时间。
温馨提示：
茶卡盐湖景区内小火车（单程 50 元）、游船（90 元）、电瓶车 5 元、游客可根据自身条件自愿自费选择乘坐。
温馨提示：察尔汗盐湖景区内电瓶车往返 60 元必乘
高原地区紫外线强、做好防晒、防寒。
路程偏远 ，沿路无餐厅就餐 ，请提前预备当日餐食！
温馨提示：青海湖二郎剑景区内游船分 140 元/人和 180 元/人；小火车 120 元/人；游客自愿自费选乘。
金银滩无半（免）票政策 ，不参观不退费。
1.交通银川-西宁往返动车二等座；全程正规旅游车（根据人数用车 ，每人一正座 ，婴幼儿必须占座。）
2.住宿舒适型标准间
3.用餐4 早 3 正餐，（正餐八菜一汤、 10 人一桌、不足 10 人餐厅酌情增减菜数）
4.门票茶卡盐湖、翡翠湖、察尔汗盐湖、柯鲁柯镇影视基地、青海湖、金银滩、
5.导服优秀持证导游服务（10 人以内司机负责安排门票、住宿以及简单的行程介绍、不提供专业讲解.）
6.保险旅行社责任险、旅游意外险
7.全程无购物旅行社在产品线路中不安排购物店 ，但行程中途经的很多场所 ，如景区、酒店、餐厅、机场、火车站等内部都设有购物性的商店 ，此类均不属于旅行社安排 ，我社对其商品质量无法担保 ，请慎重选择！
青海茶卡盐湖/翡翠湖/察尔汗盐湖/青海湖/金银滩草原5日游费用不含：
景区内游船、电瓶车、小火车、讲解费等另付费项目或娱乐项目。
【咨询】抖音请搜索：nxlvyou 官方网站：www.nxly766.com
【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街99号（凤凰碑向北500米，天乐百盛饭店对面）
1、如行程中出现单房情况 ，需由游客自行承担单房差费用。
2、行程内景点顺序可能依实际情况前后调整 ，但不影响整体游览内容。
3、本行程所含赠送项目 ，若因特殊原因无法提供 ，不进行退费或替换赠送。
4、70 岁以上老人需家人陪同或签订免责协议方可参团。
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【地址】宁夏银川市兴庆区凤凰北街99号（凤凰碑向北500米，天乐百盛饭店对面）
青海省地势普遍偏高，易造成缺氧、低温，又是多民族多宗教地区，为使旅游达到良好效果，特推出如下旅游注意事项供游客在旅游中参考。
一、高原缺氧反应及其防治措施
从低海拔地区来高原的游客达到一定高度之后，大部分会产生不同程度的缺氧反应，其症状表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、 口唇干裂、鼻衄等。
上述高原缺氧表现出来的种种症状，有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常；有的则持续时间较长。
防治措施
（1）从低海拔地区进入高原的游客要作体检，凡有严重心、肾、肺疾病患者，高血压Ⅱ期以上，严重肝病、贫血患者，均不易来高原旅游。
（2）游人进入高原要清除精神上不必要的恐惧感，一般情况下大约 2—3 天，高原缺氧不适症状将逐渐消失。
（3）来高原旅游之前要开始爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的适应性锻炼。进入高原初期，活动不能过于激烈。随气温急剧变化，要及时更换衣物，做好防冻保暖，以防感冒。
（4）食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳、多食蔬菜、水果、不可暴饮暴食，严禁饮酒。睡眠时枕头要垫高点儿，以半卧姿势最佳。
（5）为了提高机体对缺氧的耐力，要有药物预防措施，如：复方党参片、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂、三普红景天胶囊。
二、旅游季节和旅游目的的选择
因为青海省特殊的气候条件，因此对旅游季节和旅欧目的地的选择显得十分必要。5 月—10 月约半年是旅游季节，但各地有较大差异，如青海高原 7 月、8 月份是旅游的黄金季节；柴达木盆地 6 、7 、8三个月是最佳旅游季节；5 月—9 月是青海东部地区最佳旅游季节，特别是 7、8 月是理想的避暑季节； 12--来年 2 月份，冬天并不感到阴冷，可开展民族风情、宗教朝觐、古文化旅游。
三、执行民族宗教政策，尊重少数民族风俗青海是个多民族、多宗教的省份。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯、每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪轨。各个民族及不同宗教派系有不少禁忌的内容，游客赴宗教寺院和民族地区旅游时都应注意。
